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ここちよいもの

1ヵ月近く風邪をひいています。
途中、持病のお薬をいただくついでに、風邪のお薬も出して頂きましたが、
なんと、かえって悪化。
抗生剤で胃腸がやられて、食べられない。
熱が出た。体が重い。咳はとまらず胸が痛い。
1週間真面目に薬を飲んで、その薬の影響が体から抜けたころ、少しずつ元気になりました。
なんじゃ、これ?って感じ。

それから、気づいたことがあります。
自分の体にここちよいなと感じることをすると、
体が元気になるような…。

たとえば、
白湯を飲む。のどが温まって楽になります。
薪ストーブの前にしゃがむと、顔が温まり、少し頭痛がやわらぎました。
そんな中、遠くの友人が手作りの「米ぬかカイロ」なるものを送ってくれました。
レンジで1分チンをすると、ここちよいカイロになります。
首筋に当てると、きもちよい〜〜

IMG_0877.jpg

食べ物も、あ、あれ食べたい!と思うものを食べる!
みかん、りんご、お刺身…おいしかったあ!

自分のからだに正直に向かい合う。それが大切なんでしょうね。
プロフィール

柚木りん

Author:柚木りん
北国の林の中で、数十年暮らしてきました。
髪も白くなった今、これから向かう道すじを模索しているところ。
エッセイと写真で暮らしを綴ります。

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